歌山之巔&舞雲之端

6日下午約3:50離開亞丁景區遊客中心，隨即搭車從日瓦(香格里拉鎮)返回稻城縣城，準備明日清晨從稻城亞丁機場搭機至成都，再轉機回台灣。

稻城古稱稻壩，藏語意為山谷溝口開闊之地，光緒年間因在此試行種稻，改名為稻城，取其預祝成功之意。稻城亞丁除了美麗聖潔的神山聖湖外，反映這裡標誌性風光的地方就是萬畝的青楊林，無論是夏天的青色楊林還是秋天的金色楊林，都美的令人陶醉，這萬畝的青楊林，原本是要治理稻城地區的沙暴，卻意外為稻城增添絢麗的色彩。

亞丁自然保護區位於稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山及周圍的雪峰、冰川、森林、河流、瀑布、湖泊及高山草甸所組成，襯映出一片自然純粹的靜謐淨土。北峰仙乃日(藏語意為觀世音菩薩) 海拔6023米，為稻城第一高峰，南峰央邁勇(藏語意為文殊菩薩)海拔5958米，東峰夏諾多吉(藏語意為金剛手菩薩)海拔5958米，三座雪峰呈「品」字形排列，巍然聳立，俊秀雄奇，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地，即“三怙主神山”，是眾生朝聖積德之所在地， 相傳公元八世紀，由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。

前往亞丁核心景區，須從香格里拉鎮之遊客中心(景區入口)搭乘觀光車經亞丁大峽谷、亞丁村、龍同埧至扎灌崩(海拔3800米、觀光車終點)，距離約40公里，車程要1小時，從扎灌崩步行約500公尺至海拔3880米之沖古草甸後，以沖古草甸為起點，可分為長線及短線，長線有聖水門、洛絨牛場、牛奶海(洛絨措)、五色海(木底措)等景點，並可就近觀賞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，短線前往珍珠海(卓瑪拉措)，可就近觀賞仙乃日神山。

亞丁自然保護區位於稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山及周圍的雪峰、冰川、森林、河流、瀑布、湖泊及高山草甸所組成，襯映出一片自然純粹的靜謐淨土。北峰仙乃日(藏語意為觀世音菩薩) 海拔6023米，為稻城第一高峰，南峰央邁勇(藏語意為文殊菩薩)海拔5958米，東峰夏諾多吉(藏語意為金剛手菩薩)海拔5958米，三座雪峰呈「品」字形排列，巍然聳立，俊秀雄奇，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地，即“三怙主神山”，是眾生朝聖積德之所在地， 相傳公元八世紀，由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。

前往亞丁核心景區，須從香格里拉鎮之遊客中心(景區入口)搭乘觀光車經亞丁大峽谷、亞丁村、龍同埧至扎灌崩(海拔3800米、觀光車終點)，距離約40公里，車程要1小時，從扎灌崩步行約500公尺至海拔3880米之沖古草甸後，以沖古草甸為起點，可分為長線及短線，長線有聖水門、洛絨牛場、牛奶海(洛絨措)、五色海(木底措)等景點，並可就近觀賞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，短線前往珍珠海(卓瑪拉措)，可就近觀賞仙乃日神山。

亞丁自然保護區位於稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山及周圍的雪峰、冰川、森林、河流、瀑布、湖泊及高山草甸所組成，襯映出一片自然純粹的靜謐淨土。北峰仙乃日(藏語意為觀世音菩薩) 海拔6023米，為稻城第一高峰，南峰央邁勇(藏語意為文殊菩薩)海拔5958米，東峰夏諾多吉(藏語意為金剛手菩薩)海拔5958米，三座雪峰呈「品」字形排列，巍然聳立，俊秀雄奇，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地，即“三怙主神山”，是眾生朝聖積德之所在地， 相傳公元八世紀，由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。

前往亞丁核心景區，須從香格里拉鎮之遊客中心(景區入口)搭乘觀光車經亞丁大峽谷、亞丁村、龍同埧至扎灌崩(海拔3800米、觀光車終點)，距離約40公里，車程要1小時，從扎灌崩步行約500公尺至海拔3880米之沖古草甸後，以沖古草甸為起點，可分為長線及短線，長線有聖水門、洛絨牛場、牛奶海(洛絨措)、五色海(木底措)等景點，並可就近觀賞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，短線前往珍珠海(卓瑪拉措)，可就近觀賞仙乃日神山。

從沖古草甸到洛絨牛場大約6.7公里，海拔高度從3880米上升至4100米，沿途平緩的河谷集中了稻城亞丁景區風光的精華，河谷兩側的山崖在第四紀冰川的切蝕下，已經被磨得十分平滑，谷地坡地和陡峭的山崖上是茂密的針葉林，秋天這裡一片金黃。另.在洛絨牛場是拍攝央邁勇和夏諾多吉二座神山的最佳地點，尤其是日照央邁勇神山，在洛絨牛場的中央有大片的沼澤濕地，濕地中又分佈著許多的小水窪，可以利用這些水窪做前景，拍攝金色的央邁勇和其在水中的倒影。

我們本次的目標是牛奶海、五色海，所以4日直接從沖古草甸搭乘電瓶車至洛絨牛場，然後步行約5公里到海拔4600米的牛奶海，再步行約0.5公里至海拔約4700米之五色海，之後原路往返，需時約5至6小時。如果早一點出發，其實還可從洛絨牛場往回走至沖古草甸，需時約2至3小時。

亞丁自然保護區位於稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山及周圍的雪峰、冰川、森林、河流、瀑布、湖泊及高山草甸所組成，襯映出一片自然純粹的靜謐淨土。北峰仙乃日(藏語意為觀世音菩薩) 海拔6023米，為稻城第一高峰，南峰央邁勇(藏語意為文殊菩薩)海拔5958米，東峰夏諾多吉(藏語意為金剛手菩薩)海拔5958米，三座雪峰呈「品」字形排列，巍然聳立，俊秀雄奇，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地，即“三怙主神山”，是眾生朝聖積德之所在地， 相傳公元八世紀，由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。

前往亞丁核心景區，須從香格里拉鎮之遊客中心(景區入口)搭乘觀光車經亞丁大峽谷、亞丁村、龍同埧至扎灌崩(海拔3800米、觀光車終點)，距離約40公里，車程要1小時，從扎灌崩步行約500公尺至海拔3880米之沖古草甸後，以沖古草甸為起點，可分為長線及短線，長線有聖水門、洛絨牛場、牛奶海(洛絨措)、五色海(木底措)等景點，並可就近觀賞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，短線前往珍珠海(卓瑪拉措)，可就近觀賞仙乃日神山。

亞丁自然保護區位於稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山及周圍的雪峰、冰川、森林、河流、瀑布、湖泊及高山草甸所組成，襯映出一片自然純粹的靜謐淨土。北峰仙乃日(藏語意為觀世音菩薩) 海拔6023米，為稻城第一高峰，南峰央邁勇(藏語意為文殊菩薩)海拔5958米，東峰夏諾多吉(藏語意為金剛手菩薩)海拔5958米，三座雪峰呈「品」字形排列，巍然聳立，俊秀雄奇，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地，即“三怙主神山”，是眾生朝聖積德之所在地， 相傳公元八世紀，由蓮花生大師為這三座雪山加持命名。

前往亞丁核心景區，須從香格里拉鎮之遊客中心(景區入口)搭乘觀光車經亞丁大峽谷、亞丁村、龍同埧至扎灌崩(海拔3800米、觀光車終點)，距離約40公里，車程要1小時，從扎灌崩步行約500公尺至海拔3880米之沖古草甸後，以沖古草甸為起點，可分為長線及短線，長線有聖水門、洛絨牛場、牛奶海(洛絨措)、五色海(木底措)等景點，並可就近觀賞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座神山，短線前往珍珠海(卓瑪拉措)，可就近觀賞仙乃日神山。

2017年8月3日參觀蚌普寺後，已經下午6時，從普蚌寺經桑堆、稻城縣城、波瓦山至香格里拉鎮，車程約需2小時，因為時間有點趕，所以中途沒有停留，約下午8時抵達香格里拉鎮。這段路程，前段是高原寬谷長廊，寬谷二側是連綿蒼鬱的山巒，寬谷內有金黃油菜花海、碧綠青稞田，有茂密青楊林、鮮豔紅草地，還有傳統的藏族民居，以及悠然吃草的牛群，呈現一派寧靜祥和景象，其後翻越海拔4513米的波瓦山後，又一路伴隨蜿蜒湍急的赤土河，以及梯田台地景觀，一幅又一幅的自然畫卷，讓人目不暇給。

照片

2017年8月3日是本次行程拉車最長的1天，先從雅江沿318國道翻越剪子灣山、卡子拉山口至海拔4014米的理塘，參觀長青春科爾寺後，再沿217省道經毛垭大草原、石頭河、兔兒山、海子山古冰川遺址至桑堆，造訪稻城最古老的蚌普寺後，再驅車經稻城縣城(金珠鎮)、翻越波瓦山，直奔本次行程的重中之重。稻城亞丁景區的所在地香格里拉鎮(原日瓦鄉)。

從理塘到稻城的路段，景色秀麗多變，先經過廣袤的毛垭大草原，然後順著奇特的石頭河，來到海拔4696米的兔兒山觀景台，接著是一望無際的海子山古冰川遺址。其後經過稻城石河公園，畫面又轉換為高原寬谷長廊，寬谷二側是連綿蒼鬱的山巒，寬谷內有金黃油菜花海、碧綠青稞田，有茂密青楊林、鮮豔紅草地，還有傳統的藏族民居，以及悠然吃草的牛群，呈現一派寧靜祥和景象，其後翻越海拔4513米的波瓦山後，又一路伴隨蜿蜒湍急的赤土河，以及梯田台地景觀，一幅又一幅的自然畫卷，讓人目不暇給，約下午8點抵達香格里拉鎮。

2017年8月3日是本次行程拉車最長的1天，先從雅江沿318國道翻越剪子灣山、卡子拉山口至海拔4014米的理塘，參觀長青春科爾寺後，再沿217省道經毛垭大草原、石頭河、兔兒山、海子山古冰川遺址至桑堆，造訪稻城最古老的蚌普寺後，再驅車經稻城縣城(金珠鎮)、翻越波瓦山，直奔本次行程的重中之重。稻城亞丁景區的所在地香格里拉鎮(原日瓦鄉)。

長青春科爾寺又稱理塘寺 ，位於縣城城北山坡， 原為黑教寺廟，明萬曆年間(1580年)三世達賴索南嘉措途經該地時改為黃教並為其開光，成為康區歷史最悠久，規模最大的格魯派(黃教)寺廟，素有“康南佛教聖地”之稱。 長青春科爾為藏語譯音，“長青”意為彌勒佛 (即未來佛）“春科爾”意為法輪，“長青春科爾”意為彌勒佛法輪（標誌著法輪常轉、妙諦永存）。

2017年8月3日是本次行程拉車最長的1天，先從雅江沿318國道翻越剪子灣山、卡子拉山口至海拔4014米的理塘，參觀長青春科爾寺後，再沿217省道經毛垭大草原、石頭河、兔兒山、海子山古冰川遺址至桑堆，造訪稻城最古老的蚌普寺後，再驅車經稻城縣城(金珠鎮)、翻越波瓦山，直奔本次行程的重中之重。稻城亞丁景區的所在地香格里拉鎮(原日瓦鄉)。

剪子灣山海拔4659米，從雅江至剪子灣山啞口，會經過著名的天路18彎，接近啞口的日照金山觀景台，也可以遠眺貢嘎山，可惜今日霧雨濛濛，什麼也看不到，只能在日照金山的石碑旁拍照留念。觀景台前行不久，就是2014年建成的剪子灣山隧道，穿越隧道後，景色變為壯闊的高山草原風光，迭伏的山巒、細長的溪谷、稀疏的藏居、成群的牦牛、青綠的草地、繽紛的野花，一幕一幕接連上演，可惜少了陽光襯映，不然會更加綺麗。我們途中有在海拔4718米之卡子拉山口短暫停留，中午並接受導遊小李的推薦，在接近理塘的一家餐廳體驗高山雪魚火鍋，它是無限量供應，每人需額外付費人民幣50元，能在海拔4000多米的高原，享用當地特有的雪魚，是絕對要嘗試一下，魚肉非常鮮嫩，我估計吃了3尾。用畢午餐後，約1時20分抵達理塘，參觀位於縣城城北山坡，素有康南佛教聖地之城的長青春科爾寺後，再繼續趕路。

2017年8月2日在康定用畢午餐後，隨即驅車沿318國道翻越折多山啞口，經新都橋前往雅江，約傍晚6點抵達雅礱江畔之雅江驛都飯店。

“折多”在藏語中是彎曲的意思，折多山為大雪山一脈，是重要的地理分界線，翻越了折多山啞口(海拔4298米)，就正式進入康巴藏區，因此折多山啞口有“康巴第一關”之稱。

康定情歌木格措景區坐落貢嘎山脈中段，距離康定市區約17公里，面積約350平方公里，海拔2900米至3800米之間，主要由芳草坪、七色海、藥池沸泉、杜鵑峽、千瀑峽、木格措和紅海草原等景點組成。

我們8月2日上午先從景區入口(海拔約2900米)，搭乘園區車直奔最終點木格措(海拔3780米)，木格措又名野人海、大海子，是川西北最大的高山湖泊之一，水域面積近4平方公里，水深逾70米，四周為群山、森林及草原環抱，附近並有紅海、黑海、 白海等十幾個小海子圍繞，另北側有一處金色沙灘，被稱為愛情灘，其沙細柔軟，自然呈現金黃，在川西高原地區，於湖泊周圍自然形成，相當罕見。

8月1日下午參觀塔公寺後，隨即沿215省道、轉318國道前往康定，中途在二處停留，一處是新都橋，一處在折多山口，約18:30抵達康定，我們是住在市中心之溜溜城格桑花酒店，位於折多河畔，晚間並在附近市集閒逛，感受跑馬溜溜的康定情懷。

過了塔公草原後不久，215省道會依偎著一條流淌著「六字真言」的小溪，一般人叫塔公河(立啟河)，數公里河谷的山崖壁、河水旁、礁石上，灌木中，隨處可見刻有六字真言及佛像的瑪尼石，或成堆、或獨立、或白字、或彩繪。據說2010年夏，塔公寺高僧阿聰外出雲遊，行經此地時，聽河水咆哮、林濤轟鳴似在高聲誦經，見水中巨石若隱若現變幻莫測，仿佛六字真言不斷顯現，於是在河床巨石上鑿刻第一幅六字真言，其後，塔公河流域附近的藏族百姓、寺院僧人，甚至遠至康定、雅江、理塘、巴塘的僧俗群眾紛紛來此，雕鑿出更多六字真言及佛像的瑪尼石，使塔公河內瑪尼石數量與日俱增，數不勝數，場景浩大，蔚為奇觀。我們時間有限，沒有停留駐足，只能在車上欣賞這旑旎的風光。

1日下午參觀塔公草原、塔公寺、木雅金塔，再驅車經新都橋、折多山口至康定。「塔公」藏語意為「菩薩喜歡的地方」，位於海拔3750米的高原地帶，川藏公路穿境而過，塔公草原面積約700多平方公里，地勢起伏和緩，草原廣袤遼闊，塔公寺、木雅金塔隔著公路相望，雅拉神山(海拔5820米)於草原東方深處拔地而起，巍峨壯觀，構成一幅草原、金塔、雪峰的美麗畫面。

塔公寺是藏區著名的薩迦派寺廟，在藏傳佛教中地位很高，寺廟建築壯觀，歷史悠久，據傳約在公元641年，文成公主入藏與松贊干布成婚，隨行攜帶一尊釋迦牟尼12歲等身佛像，途經此地時，佛像似生了根一樣，無法移動半步，並示意想要留在這裡，但佛像有祂既定的使命，必須送到拉薩，於是文成公主命人按照佛像原貌複製一尊留供塔公。今塔公寺與拉薩大昭寺所供奉的12歲釋迦牟尼12歲等身佛像，因二者之間具有上述特殊奇妙的因緣，而有“凡願到西藏拉薩朝聖而未能如願者，朝拜康藏塔公寺釋迦牟尼像亦具有同等效果和功德”，所以塔公寺又有“小大昭寺 ”之稱。

8月1日參觀丹巴甲居藏寨後，隨即沿省道303線經牦牛谷、八美至塔公，中途在盤山公路的二處高點停留，一處眺望雅拉雪山(海拔5884米)，另一處從俯瞰惠遠寺及油菜花海，中午在八美邛崍土地坡酒店用餐，然後再前往塔公，參觀塔公寺、木雅金塔及塔公草原，從丹巴至塔公，沿途風光明媚，景色多樣，時而山高峰奇、林蔥水秀，時而花草爭妍、平野遼闊，非常賞心悅目，令人心曠神怡。

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8月1日上午先造訪甲居藏寨，然後再從丹巴經牦牛谷、雅拉雪山觀景點至八美午餐，下午參觀塔公寺、塔公草原後，再驅車經新都橋、折多山口前往康定。

甲居藏寨位於四川甘孜州丹巴縣境內，距縣城約8公里，“甲居”在藏語是百戶人家之意。 此地藏寨民居從大金川河谷層層疊疊向上，一直伸延到卡帕瑪群峰腳下，依山就勢，在相對高差近千米的山坡上，錯落有致的疏放在綠樹翠林之中，或星羅棋布，或稠密集中，或在高山懸崖上，或在河壩綠茵間，以一種優雅的村落形態，存在於崇山峻嶺、深谷灣峽之中，在 2005年被《中國國家地理》評為“中國最美的六大鄉村古鎮”之首。

31日中午在日隆(四姑娘山鎮)用畢午餐後，隨即沿省道303線前往丹巴，中途因為道路坍方管制通行，耽擱一些時間，約15:40經過小金縣城，17:00抵達丹巴縣城，此時距離日落還有約2、3小時，所以先前往大渡河畔遠眺對岸之梭坡古碉群，明日再安排參觀甲居藏寨。

古碉是嘉絨地區藏族先民的建築傑作，具有悠久的歷史， 丹巴縣有「千碉之國」 美譽，在大、小金川及大渡河上游兩岸的村寨、山脊和要隘處，聳立著無數的古碉建築， 據資料介紹，鼎盛期的丹巴碉樓應該有3000座以上，如今縣境內僅存古碉166座，主要分佈在梭坡、蒲各項、中路等地，其中梭坡84座、蒲各頂29座，中路21座，其餘各鄉散存32座。 現存古碉最早修建於唐代，最遲為清朝乾隆時期征戰大、小金川之時。

雙橋溝景區大致分為前、中、後三段，前段有楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等景點，中段有人參果坪、沙棘林帶、隆珠措(盆景灘)、攆魚埧(漂流區) 、四姑娜措等景點，後段有牛棚子、白沙灘、紅杉林等景點，前2篇先後介紹紅杉林、牛棚子、四姑娜措、隆珠措及人參果坪，本篇單獨介紹攆魚埧(漂流區)。

攆魚埧海拔約3500米，屬半沼澤地，地勢開闊平緩，贊拉河蜿蜒其間，觀光車會在攆魚埧北端的漂流入口讓遊客下車，你可選擇漂流或沿木棧道步行至南端的漂流出口，再搭車前往下一個景點，我們約10:45從漂流起點沿著約2公里的木棧道前行，木棧道時而依偎蜿蜒溪流，時而穿越青青草原，時而深入沙棘密林，沿途高山幽谷、秀水翠林、花樹繽紛、綠草茵茵、野花飄香、氂牛嬉戲，並有大溝冰川的山澗雪水懸谷飛奔而下，令人心曠神怡，要不是約定11:30在漂流出口處集合，實在很想停住腳步，慢慢享受這綺麗風光。

雙橋溝景區大致分為前、中、後三段，前段有楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等景點，中段有人參果坪、沙棘林帶、隆珠措(盆景灘)、攆魚埧(漂流區) 、四姑娜措等景點，後段則有牛棚子、白沙灘、紅杉林等景點，我們參觀紅杉林、牛棚子後，接續造訪中段的四姑娜措、攆魚埧(漂流區)、隆珠措(盆景灘)、人參果坪，前段的陰陽谷、白楊林帶等等，僅能在車上匆匆一瞥，本篇先介紹四姑娜措、隆珠措及人參果坪，下篇再分享攆魚埧(漂流區)。

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