雍布拉康位於山南地區乃東縣昌珠鎮之扎西次日山上，據傳是西藏第一位王，雅礱部落的首領聶赤贊普於公元前127年所建造的第一座宮殿，後第33任贊普松贊干布統一各部落建立吐蕃王國，並遷都至北面平原之拉薩(建造大昭寺)，雍布拉康乃改為松贊干布與文成公主之夏宮，及至達賴喇嘛五世，又將雍布拉康改成寺廟，供奉釋迦牟尼迄今。
「雍布」在藏語的意思是母鹿，「拉」為後腿、「康」為宮殿，因為扎西次日山形似一隻臥著的母鹿，雍布拉康意即建於母鹿後腿上之宮殿。前往山丘上之雍布拉康可以從停車場騎馬，上山每人人民幣20元、下山則為10元，因為是難得的體驗，且遊客不多，不用排隊，所以大夥一致同意騎馬上山，之後我則慢慢步行下山，另從雍布拉康俯瞰雅礱河谷地阡陌縱橫之青棵田園，以及錯落有致的藏族村舍，視野相當開闊，令人心曠神怡。
之後，我們前往昌珠寺参觀，「昌」、「珠」在藏語中分別為鵬、龍的意思，據傳此地建寺前原為一片大水，內藏毒龍，被松贊干布化身大鵬降伏才得以建寺，而文成公主曾在此駐足修行，故又有一說此寺為文成公主之冬宮。另昌珠寺的珍珠唐卡為鎮寺之寶，長2米、寬1.2米，共嵌鑲珍珠29026顆、鑽石1顆、紅寶石2顆、藍寶石1顆、紫寶石0.55兩、綠松石0.91兩(計185粒)、珊瑚4.1兩(計1997顆)、黃金15.5克，所繪者為堅期木尼額松像(觀世音菩薩憩息圖)，又昌珠寺入口大門兩側設有超大型的轉經輪，也是此寺的特色。而我們造訪時，適逢該寺部分區域整修，油漆味非常重，令人聞之不舒服，故参觀的很倉促，連珍珠唐卡都來不及付錢拍照(西藏有些寺廟內部不能拍照，有些須付錢才能拍照)。
照片
公路上眺望山丘上的雍布拉康
從山下村落騎馬上山，真是難得的體會(上山每人人民幣20元、下山10元)
雍布拉康建築及留影
雍布拉康俯瞰雅礱谷地青棵田園阡陌縱橫，藏族村舍錯落有致，視野相當不錯
雍布拉康後方的轉經輪及經幡
從雍布拉康步行下山
昌珠寺(我們造訪時，適逢該寺部分區域整修，油漆味非常重，聞之很不舒服，故参觀的很倉促，第三張照片是超大的轉經輪)
晚餐至藏族人家享用風味晚餐
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